产后-亚博安卓下载

发布于 2023-06-07

一、 网友千总爆有范儿咨询： 生了小孩12天，好想吃青菜，但老人家说不可以吃的，只能吃肉是真的吗？ 健康求助： 坐月子不能吃什么？   豆哥分析：产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在...

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发布于 2023-06-07

前两天老师为姐妹们整理了40个坐月子的注意事项，因为文章过长，分成上下两篇，今天下篇来了。这可都是花钱也不一定买得到的经验哦，看完后，记得收藏转发！提醒：文章内容过长，分上下两篇，没有看上篇的姐妹记得回顾一下。 01.产后3天内多吃流食 产后饮食一定要多注意。分娩后3天内，应该吃...

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发布于 2023-01-14

剖腹产产后注意事项,剖腹产后应注意什么？ 剖腹产术后有以下注意事项。首先，剖宫产术后6小时内禁止进食全部食物，但此时如果口干，可用棉签蘸水湿润口腔。同时，他们担心剖宫产术后宫缩恢复不良，建议家属在剖宫产术后一天开始对孕妇进行按摩，刺激宫缩恢复。建议从流质开始，然后慢慢过渡到正常饮...

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发布于 2022-11-01

网友提问： 坐月子中，想吃点蔬菜水果，产后哪些水果不能吃呢？ 优质回答： 我妈妈说她以前坐月子是不能吃蔬菜水果的，即使地理种有很多蔬菜也不吃，老一辈的说吃蔬菜水果寒凉，不利于产妇身体恢复，她就熬了一个月，一出月子她就去菜地择一大把青菜回家煮来吃。月子里不能吃蔬菜水果的说法并不科学...

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发布于 2022-09-28

网友提问： 盆底肌的锻炼只有在产后才需要进行吗？ 优质回答： 关于产后要不要做盆底肌的训练完全看个人意志了。盆底肌是控制膀胱，阴道和大肠括约的肌肉，但盆底肌并不是一块肌肉，而是在骨盆底的一块肌肉群。这一肌肉群承掉网状。简单粗暴的讲，盆底肌的功能是在你小便的时候截断尿流，在你大便的...

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发布于 2022-07-12

网友提问： 工厂都复工了，农民工该怎么办，理性评论下？ 优质回答： 现在很多工厂都复工了，有的单位人员紧缺，正是出门务工的最佳时机。不过在出门前一定要开据，村镇两级政府的健康证明报告，记住出门戴口罩。等到异地城镇后，首先要到当地居委会或者工厂矿山签名报到，并用手机扫描健康二维码。...

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发布于 2022-06-03

网友提问： 产后瑜伽和普通瑜伽的区别是什么？ 优质回答： 顾名思义产后瑜伽针对的人群是产后妈妈，产后瑜伽因为针对人群具有特殊，练习方式也更具有针对性。 像腹直肌分离、耻骨联合痛、腰骶痛、腹壁松弛、高低髋、关节松弛、胯宽、盆底肌松弛，，等等，这些是年轻妈妈，经过孕期之后，导致的一些...

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发布于 2019-09-27

耻骨分离 这是不是耻骨联合分离啊？怀孕22周的时候上楼都会觉得耻骨部位 问题补充：这是不是耻骨联合分离啊？怀孕22周的时候上楼都会觉得耻骨部位特别的疼。 如果这个时候骨头分离的话也比较痛的,在后期一定要补充点钙片就不会分。 耻骨联合分离手术后多久能上班 问题补充： 指导意见：1....

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