坐月子不可以吃哪些水果,蔬菜 坐月子不能吃的蔬菜水果-亚博安卓下载

网友提问:

坐月子中,想吃点蔬菜水果,产后哪些水果不能吃呢?

优质回答:

我妈妈说她以前坐月子是不能吃蔬菜水果的,即使地理种有很多蔬菜也不吃,老一辈的说吃蔬菜水果寒凉,不利于产妇身体恢复,她就熬了一个月,一出月子她就去菜地择一大把青菜回家煮来吃。月子里不能吃蔬菜水果的说法并不科学,我生完孩子后,医生都叮嘱我要适当吃蔬菜水果,因为产后容易便秘,不吃蔬菜水果会让便秘更严重。

因为有些水果比较凉,确实不适合坐月子的时候吃,那产后哪些水果不能吃呢?

1.香蕉,香蕉说是可以通便,很多人喜欢吃,但其实香蕉是比较寒凉的,不适合产后吃,像粉蕉可以吃。

2.西瓜,西瓜也比较凉,产后不要吃。

3.梨,梨也属于凉性,如果想吃最好蒸着吃。

4.火龙果

5.柚子

产后适合吃哪些水果?

产后适合吃一些温性的水果,比如苹果、桃子,樱桃、枣等。

如果是冬天坐月子,水果可以用温水泡一下,这样不会那么冰,我当时就是冬天坐月子,吃得比较多的是苹果,吃之前用温水泡一下再削皮吃,也可以把梨和苹果蒸了吃,或者拿来煮汤吃。

产后除了适当吃水果,还可以适当吃蔬菜,这样才能营养均衡,而且还可以预防便秘。

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其他网友回答

首先,恭喜妈妈喜得麟儿~那么妈妈在坐月子的过程中,想吃点蔬菜水果的话,有哪些水果是不可以吃的呢?

我们需要注意的是,坐月子不能吃寒性及有回奶作用的水果,若你真的想吃,最好也只是象征性地尝一尝,或者用热水烫过再吃。接下来,doctor康就带大家认识一下,寒性水果有哪些?

第一、柿子。

柿子微涩,吃过了会感到舌干口涩,还有可能会大便干燥。产妇本来就有可能会便秘,如果这个时候柿子吃太多了,无疑雪上加霜。

第二、梨子。

梨属于凉性水果,在月子期间是不建议吃的。不过,梨具有清火败毒的作用,用梨来煲糖水还是不错的。

第三、橘子。

橘子很酸,属于凉性水果,在生理期、风寒感冒、脾胃虚寒的情况下都不能吃,更何况坐月子了,坐月子更不能吃橘子。

第四、柚子。

柚子性凉,若产妇摄入过多,则很容易引起宝宝出现腹泻现象。

第五、哈密瓜。

产妇身体原本就虚弱,再加上哈密瓜一类的寒性水果,就更加不合适了。

第六、芒果。

芒果很容易使人过敏,含有致敏性蛋白、果胶等,对自身的皮肤黏膜具有很大的刺激作用,如果产妇经常吃芒果,容易通过乳汁将这些物质传染给婴儿,从而致使婴儿发热毒,所以哺乳期的产妇是不能吃太多芒果的。

总而言之, 吃水果的时候最好避开凉性水果,像西瓜、甜瓜、梨、柚子、香瓜、奇异果、芒果等。因为吃的多会导致宝宝腹泻哦。

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其他网友回答

农村人坐月子不吃水果。

其他网友回答

寒性,刺激辛辣,油腻不要吃。其他都是可以少量吃点的

其他网友回答

我个人觉得坐月子期间不可以吃偏寒凉性的一些水果。例如西瓜,梨,杏,柿子等,不利于身体的恢复。可以吃一些温中性的水果,例如苹果,木瓜,香蕉、猕猴桃等。多吃新鲜蔬菜,月子里面什么新鲜蔬菜都可以吃,多吃新鲜蔬菜以防便秘,只是尽量不要吃生冷的食物,建议多喝点汤,多煲点鸡汤、鱼汤、骨头汤喝,这样奶水就会多一点。月子期间建议多喝点汤汤水水,多增加营养,也要注意饮食均衡,所有的蔬菜都可以适当吃一点。

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