白萝卜是我们常见的一种根菜，它味道清爽，口感爽脆，不仅可以用来制作各种美食，也是一种非常好的中药食材。白萝卜具有清热解毒、生津止渴、化痰止咳等功效，因此被广泛用于各种食疗中。下面我们就一起来了解一下白萝卜止咳化痰的做法。
1. 白萝卜汁
白萝卜汁是治疗咳嗽、气管炎、支气管炎等疾病的常用方法。将白萝卜切成小块，摆入榨汁机中榨出汁液，每日饮用2~3次，每次喝20~30ml，可起到很好的止咳化痰的功效。
2. 白萝卜糖
将白萝卜切成小块，加入适量的冰糖，放在一个瓶中，静置24小时以上，就能用来治疗咳嗽及化痰。每次去瓶中捞出一些白萝卜糖来吃，每天1~2次即可。
3. 白萝卜饮
将白萝卜切成小块，加入水中煮沸，不加任何调料，不只可起到止咳化痰的作用，还能补充大量的水分，适合于发热、喉咙发炎等病症的人饮用。
4. 白萝卜蒸饭
将白萝卜切成小块，放入煮饭的锅中，与大米一起蒸熟再食用，不仅口感清香，而且有很好的止咳化痰的功效。
总结
以上就是白萝卜止咳化痰的做法，无论是白萝卜汁、白萝卜糖、白萝卜饮还是白萝卜蒸饭，都是非常简单易行的制作方法，而且功效是非常好的，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的制作方法，然后融入到日常的饮食生活中，让自己更加健康。