尊重指敬重、重视尊重指敬重、重视。人的内心里都渴望得到他人的尊重，但想要他人尊重自己，首先要自己尊重自己，其次要尊重他人。
尊重自己是要关注自己，觉察自己，接纳自己，用心陪伴自己，坚持自己，让自己不被侵入。
尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现；尊重他人是一个人的政治思想修养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展工作、建立良好的社交关系的基石。
生活中懂得尊重自己的人才能真正的做到尊重他人，而只有互相尊重才能和别人建立良好的友情。
1
不说之说
近来有一位先生问我，
请问我看到太太经常追剧，睡的很晚，我可以提醒一下吗？
我告诉他，
你觉得提醒会有用吗？
他想了想，觉得好像不太会有用。
是的，如果一个人对自己的行为没有从内而外的省察，没有真正自己想要去改变，任何从外界想要去改变他的努力，都注定是危险的，因为那很容易导致冲突和对立。
然而，这个问题需要怎么对待呢？
我向这位先生建议道，
你不如更加关心你的太太，
比如给她倒一杯植物奶，
送上些点心，
而后真诚地关心她，
注意身体，早点休息。
另外，因为夫妻双方的生活方式常常是相互影响的，追剧这个行为其实可能传达出很多的信号，比如太累了想要放松，或者是夫妻双方都有懈怠的心而相互影响。所以先生自己也可以多反省自己，让自己更加精进努力，少一些懈怠，从而为太太的改变营造一个更好的环境。
2
区别对待
一对夫妻最近也遇到一个问题。
父母最近常常在沙发上边看电视边吃饭，这个习惯好像不太好。如果强硬地提醒，甚至抱怨，都会激起反弹；如果做好了饭，不去给父母端，也是无礼。所以究竟怎样是一个更好的互动交流方式，他们也很头疼。
我给出的建议是，
父母已经习惯在沙发上吃饭，
那就做好了饭还是端给他，
但是你们夫妻二人自己还是要在饭桌上吃。
这样就传达出一种信号，也就是对父母依然是尊重的，但自己还是恪守自己的原则，这样对他人以恕，对自己以严，既保证了关系的和谐，也没有让自己陷入其中。同时还能以自己的文明示现，起到潜移默化的作用。
果然，这样的方法逐渐产生了效果。
大家没有什么要求，也没说什么狠话，和谐与理解，却在悄悄生根，家庭关系也越来越融洽。
是的，在人际关系中，我们常常不懂得什么是尊重。
很多时候，就是强硬地按照自己的标准和原则来规范甚至约束他人。不要说自己的标准有时不一定高于对方，就算自己的标准更加文明、合理，也不能将它强硬地约束对方。
文明的前提，是自觉。
如果离开了自觉，就形成了道德绑架，甚至形成了要求。而要求，是大家所不喜欢的。所以，要做一个文明人，其核心是自觉文明，是要做一个自觉文明的人。而我们与世界，与他人的互动，也都要在自觉的基础上进行。
3宽严之间
所以，从我们的角度来看，与人交流启发、引导就足够了，至于要求，也实在没太有必要。
对于自觉的人，不必要求；对于不自觉的人，要求也没有什么用，反而会引发对立和紧张。如果我们想要去到一个自觉文明的世界，那这样的世界非常美好，充满和谐；如果世界离开了自觉，那就会充满紧张、对立和冲突。
什么是生活的压力？
生活在物质方面的压力，其实并没有这么大。生活所给予我们的压力，主要还是在精神方面，更准确地说，是我们没有足够自觉，也过度地对他人有要求、强制的心，所引发的紧张关系所导致。
所以，自觉成为文明人，你会让自己更加自觉、更加文明，也更能包容他人，在这一严一宽之间，你生命的张力、弹性和心灵文明的空间，都已充分彰显。
对于文明人，生活以光明与希望回馈；对于自觉的行为，命运以自在和自然相赠。
从尊重出发，不断践行，你终究也将通往一个完全自觉文明的美好世界。