猪的哪个部位脂肪含量最高(猪的这个部位是个宝!5块钱一斤,高蛋白低脂肪,多吃不怕胖!)-亚博安卓下载

各位朋友,你们今天上班了么…

每次放假,都觉得假期怎么能过得这么快

打开我的冰箱,东西还满满当当的。

害,世界上最悲伤的事情莫过于,东西没吃完,假期却过完了。

伤感是没时间伤感了,这么多食物还等着小主去“宠幸”。

挑挑选选,在冰箱的角落,小主发现了一袋白花花的——猪皮!

正好,过年伙食吃太好了,这会儿整点“边角料”来吃吃~

平时在餐桌上,猪皮比较少作为正菜入席,但这并代表它不好吃!相反,只要做法得当,基本上没人会拒绝来上一块!

小主今天做的这个酱猪皮,是上桌空得最快的一盘了~

老公评价说,热乎时下饭,凉了下酒,俩字:好吃

不止好吃,我们都知道猪皮富含胶原蛋白跟弹性蛋白,这也是它冷热时,口感独特的由来。

而且它含有的蛋白质比牛、羊等肉都要高,但脂肪含量却更低,营养方面看,大可放心吃!

优质新鲜的猪皮可以与熊掌相媲美,一向被称赞为美容食品。

汉代名医张仲景的《伤寒论》中就提过“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用,“令少妇食之,能防衰抗老”。

可见猪皮的医学及营养价值确实不错。

小主今天带来的这道猪皮菜,采用了酱的做法,用了香料来酱猪皮,不仅可以去猪皮本身的味,还能增香!

煮时并没有像往常一样直接一整片扔锅里,而是先卷后绑了一下,不容易松散,口感上也能保持得更好!

胶原蛋白满满的猪皮,香气十足的酱料,这样的酱猪皮一盘有点不够吃~

一起来看看详细的视频教程吧?

主料:猪皮1斤清水适量

底料:姜片5片蒜3瓣红葱头150g香叶3小片八角1个桂皮1小块花椒粒1小撮

调味料:料酒25g生抽25g老抽8g南乳汁25g糖3g盐2g

一起来看看详细的制作步骤吧?

1.猪皮洗净刮净多余的肥肉,洗净吸干水分

2.洗好的猪皮切成大小相等的块状,卷起来用棉绳绑住两端备用

3.红葱头对半切开,然后拨散备用

4.热锅倒油,将红葱头、姜片、蒜瓣小火炒至焦黄色

5.下八角,香叶,桂皮,花椒粒炒香

6.加入料酒、老抽、糖、生抽、南乳汁、盐翻炒均匀,加入适量的清水(水要没过猪皮)

7.放入猪皮大火煮开后,转中小火煮50分钟左右就可以收汁了

嘟噜嘟噜,酱猪皮,可以开吃啦~

胶原蛋白满满的猪皮,炖煮后跟酱汁融裹在一起,黏糯晶莹,亮澄澄的冲击着眼球。

看得人就想上筷子去戳一戳,这柔软度真是惊人,怎么能这么软~

夹起的时候,小心一点,这猪皮会duang~~稍微用点力是真的会戳破“皮”的

刚出锅的猪皮,黏糯热乎,肥而不腻,入口一抿就化在唇齿间了。

嘴唇跟舌头还能感受到那股软糯的余韵,剩下的就是满嘴的酱香了。

放凉之后再吃的猪皮,则与热乎时是完全相反的口感,你咬它,它是会“弹”你的

筋道弹牙,是凉猪皮特有的口感,酱味会比温热的时候稍淡,但是咀嚼的时候又会让香味逐渐放大,吃得舌头会追着味去吸吮。

这盘猪皮,冷热双吃皆可,总能找到自己喜欢的口感跟味道~

今年的疫情反复,让许多离家的人都留在工作地过完了春节;

小主看到有粉丝留言“过年回不了家”,一时也无从安慰,只能寄语,希望“吃饱穿好”。

还好,有些东西虽然暂时错过,但依旧不会失去。

今年的春节虽然留有遗憾,希望我们来年能补完整。

ps:春年假期刚过,我就都已经在盼着来年春节了

别忘咯,新的一年,我也会每天都在“蜜桃厨房”等你们哦~

你还吃过哪些特别的搭配呢?

文末留言和大家分享!

红烧猪皮丨水晶皮冻丨猪蹄冻

不想错过小主的推送,记得星标我哦!

部分图片来源于网络,亚博安卓下载的版权归原作者所有。如涉及侵权或对亚博安卓下载的版权有疑问,请邮件联系[email protected]

网站地图