网友提问：
如何让一个吸了四十年的烟的人戒烟？
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最好的办法是体检。
40年的烟龄，少说也在60岁左右了，这个年龄段的人身体无恙是不可能的，尤其对资深烟民来说，总会造成五脏六腑发生一些病变，或者慢性病有加重的趋势，比如冠心病、高血压、肺气肿等等，谁会拿生命当儿戏呢？
曾经有位同事，烟瘾特别大，烟可以说一支接一支地抽，一天能抽多少自己都没数，脸色总是铁青色的，嘴唇紫黑，一看就很不正常，别人劝他到医院做一下体检，他坚决不去，说那样等于要了他的命。
其实，自己的身体状况自己最清楚，这位同事不愿意去体检，就是怕查出病来，自己承受不了，反而可能早早地要了他的命。
像他这种有严重不良嗜好的人，身体没病反而就不正常了。果不其然，退休不久，就因为身体不适被迫住进了医院，检查结果肺癌晚期，还伴有其他多种疾病，这一噩耗对他来讲简直如五雷轰顶，晴天霹雳，真把他吓得魂飞魄散，痛哭不止。
同事、朋友都宽慰他，给他列举了许多癌症患者依然健康活着的例子，让他放宽心，想些快乐的事，好好配合治疗，如此等等，他哪里听得进去，整天以泪洗面，唉声叹气，抑郁寡欢，但烟却突然不抽了，别人都说他很怕死，突然就把烟戒掉了。
不过，此时戒烟为时已晚，加上他的意志消沉，失魂落魄，没出两月就驾鹤西去。
所以，当身体出现疾病时，尤其是这些疾病与抽烟有关，一般人都会立马戒烟或者控烟，哪怕是再资深的老烟民，也会“悬崖勒马〞，应了那句“不到黄河不落泪，不见棺材不死心”都俗语了。
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只有血的教训，戒烟才能成功。
我13岁开始抽烟，抽过最便宜的等外烟，经济烟，(还捡过烟锅巴抽)抽过水烟筒，抽过自己种的蓝花烟，抽过烟叶买回来后自己卷的卷烟，抽过骆驼牌香烟(应该是美国产的)，抽过缅甸生产的卷烟。
烟烟隐很大，一般情况下，自己一天要抽两包烟，如果有接待，或者聚会每天4包左右。烟龄48年，可以这么讲，这48年，少说60万现大洋都变成烟飞到天上去了。
2013年回乡下老家清明，因连绵阴雨，导致感冒，因疏忽大意，未及时吃药，八天后去医院检查，结果急性肺气肿，住院13天，住院期间，主治医生警告，你必须戒掉烟，如果不戒烟，肺气肿的后果你是知逍的。
出院后，咔嚓，就戒烟了。今年已经第八年，也算是戒烟成功。
所以，没有教训戒烟很难。
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我爸烟龄40多年，决心戒烟后，天天口袋里装一口袋糖，只要一想吸烟就吃一块糖，就这样把烟给戒了，唯一的缺点就是血糖容易高[捂脸]
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对于有四十多年烟龄的人，要想成功戒烟，最有效的办法，就是生病。并且是呼吸道不能闻烟的毛病。不用别人说，也不用别人劝，他自己就戒了。我在村里的时候，有个邻居，就特别喜欢抽烟。早上醒来后，第一件事情就是摸火柴，掏烟袋。挖上一袋旱烟后，点着了深吸一口。然后惬意的伸个懒腰。一袋烟抽的差不多了，就翻过身来，把那个快要抽尽的火球磕在炕沿上。然后在烟布袋里再挖上一袋，在炕沿上把磕下来的火球按在新装的烟丝上。再使劲儿一抽，口里咝儿呀儿的。那股子舒服劲儿，就别提啦！儿子娶了媳妇，生了个大胖小子。老头儿乐得合不拢嘴。孙子刚刚学步，他就要抱到他住的窑洞里，和他一起住——亲的不行呀！但是儿媳妇儿坚决反对：小宝去爷爷家里玩也行。但是总不能从爷爷奶奶家回来之后，一身烟屎味儿吧？臭的我直恶心。抱着喂一次奶，身上的衣服都染上烟味儿啦！要是爷爷不戒烟，孙子绝不能让他带！别的不说，就怕吸烟有毒，危害孩子的身体健康。一边是吸了四十多年的烟，一边是心痒难耐的胖孙子。都不舍得放弃呀！老头儿戒了几次，也下不了决心：孙子来了可以不抽，但是想孙子的时候，手里头没抓没挖地。总想抽两口。当年冬天，老头儿去亲戚家帮助杀年猪。亲戚犒劳他，炒了肉菜，又打了两壶竹叶青。酒足饭饱之后，就在炕上小歇会儿。不觉得就睡着了。鼾声如雷。玩童们捉迷藏，把他睡觉的房门大开之后，也不关。其他人也不敢打扰他休息——老爷子杀了头大肥猪，累着呢！他被冻醒后，自觉头痛欲裂，鼻塞身重。全身发烧。回家扛了两天，症状愈加严重。半夜里呼吸困难，浑身发烫。送到医院一检查，是肺炎！治疗了半个月后，情况略微好转。可他的烟瘾又犯了。背着医护人员和家属，躲在卫生间里抽了半枝烟。当天晚上就又发起了高烧。经检查，心脏也出了些问题。肺与胸膜之间也有了积水。憋得他连气也喘不上来了。从此之后，他再也不敢试着抽烟了。出院之后，抽了四十多年的烟，就此彻底戒掉了。
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我今年60岁，18岁开始吸烟已经有42年的吸烟史了，现在戒烟二个月了，确实不好戒，尤其在第二个星期，是最难受的时候，差一点放弃，过半个月后，慢慢的就会好一点，我现在已经戒烟二个月，没有抽一根烟，现在也不想抽烟了。