网友提问：
板栗的作用与功效有哪些？
优质回答：
板栗中的碳水化合物含量比较高，能够给人体提供较多的热量，帮助脂肪代谢，具有益气健脾的作用，板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素矿物质能防治高血压，冠心病等疾病，其中vc含量很高可以预防骨质疏松，板栗中淀粉含量高，如果患有糖尿病就不能多吃。
以上就是小编关于【板栗的作用与功效有哪些？】的分享，希望对你有用。
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