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挽回老公攻略:高价值的女人,让男人重新爱上自己其实很简单!
“他走的那么决绝,
真的已经不爱我了”
“我如果主动联系他,
他不理我岂不是很丢脸?”
“为什么他那么狠心,
我到底怎样做他才能原谅我?”
姑娘不同于大老爷们儿,挽回这种事,顾面子成分较大,即便如此,还是觉得自己做什么都是错的,找到我们导师以后,导师让她怎样做,她都会加一句“能行吗,我觉得他应该xxx”,苦思冥想,不知道到底该怎么办才能重新挽回对方,负面情绪都积压在心里,做什么事情都做不下去。
所以,挽回的重要前提:要有一个好心态,降低挽回过程中的焦虑情绪,是首要。
①分散自己的需求感。
当你每天脑子里想的都是同一个人同一件事的时候,就会被它占据所有的心理空间,患得患失变得神经质,分散自己的精力最关键。
别再因为他今天没理你就开始焦虑,饭吃不下觉睡不着,用钻牛角尖的功夫健健身逛逛街美美容、买买新衣服做做新发型美美甲,或者叫上三五好友一起去旅行,见得人多了,经历的事情多了,让你的视野变得开阔,自然会分散你的注意力。自信的女人本身就不应该有那么多的需求感,你要开始学会投资自己,吸引别人,才会在他眼里变得不一样,对于你接下来的挽回,是百利而无一害的。
②减少对他的关注。
他更了一条微博,发了一条朋友圈,你都要花上两个小时仔细品味,他到底说的什么意思?有没有你们的感情在里面?他现在有没有交新女朋友?因为你习惯了有他的日子,突然的孤独让你不得不独自面对这些空虚寂寞冷的常态,你很希望用自己的关注来赢得他的关注,作为复合的突破口,因此你在潜意识里就已经把自己的位置放得很低,他稍微给你点甜头儿你就会召之即来。
很贱。
死缠烂打的女人最丑,更新自己的魅力值,去吸引他,比靠博取同情可怜,爱要坚定得多。眼不见心不烦,屏蔽他的朋友圈,过自己健康积极的生活,发让你高兴的朋友圈,把自己变成他欣赏,起码在他一看,知道你有很大改变的姑娘。
③把自己定义成“朋友”,重新建立联系。
分手以后,只要你暴露了自己对他的需求感,无论因为任何事情找他,他都会认为你是一种讨好的姿态,你是在求复合,因此自发形成一种对你的戒备防护网,你稍微一靠近,他便条件反射躲得远远的,担心被你纠缠。
把你自己定义成他众多朋友中的一个,或许双方会轻松很多,神经可以不用那么紧绷,也不害怕说错话办错事,也有机会聊天见面,重新建立好的联系,成为挽回中的重要突破口。当然,普通朋友对对方没有过强的需求感:
1、不能每天无休无止得聊天。
2、你要主动结束话题。
3、不能点赞评论他的每一条朋友圈。
4、不能跟他提任何关于感情,尤其关于你们的“过去”。
控制你的需求感,降低焦虑情绪,挽回势在必得。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告,当一段感情步入分手,走向死亡的状态,请先学会如何爱自己,让爱在自身流动,你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情,为挽回苦无他法,不妨加下情感老师的助理,让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师,先分析下感情出现的问题,给你专业的建议。

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