bmi体脂率多少正常计算公式(bmi体脂率对照表)-亚博安卓下载

1、bmi体脂率计算公式

bmi指数是body mass index的缩写,中文称作身体质量指数。计算公式为bmi=体重(kg)÷身高(m)的平方。其中,体重以公斤计算,身高以米计算。

2、bmi值范围解析

bmi值可以用来评估身体是否超重或肥胖,其推荐值范围是18.5-24.9.bmi值在这个范围内,说明人体的脂肪含量处于健康的水平,体脂率处于正常范围。

当bmi值小于18.5时,说明身体处于偏瘦状态。当bmi值大于24.9时,说明身体处于超重或肥胖状态,这可能会增加患病的风险,如心血管疾病、糖尿病、高血压和脂肪肝等病症。

3、注意事项

1)bmi指数并不能完全代表人体的健康状况,因为bmi值没有考虑人体骨骼、肌肉和脂肪的比例。

2)在评估肥胖程度时,bmi指数不能单独使用,需要结合腰围、血脂、血糖和血压等指标来进行病情分析和诊断。

3)在进行bmi指数计算时,应该选择正确的单位,如体重应该以千克计算,身高应该以米计算,不能出现计算错误。

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