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发布于 2023-06-07

2020年教育部发文“将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分方法，科学确定并逐步提高分值。体育成绩已经成为家长和学生重点关注对象。其中，坐位体前屈是中小学生的必测项目，除了坚持长期枯燥压腿，有没有能快速有效提高成绩的方法呢？ 坐位体前屈目的是测量...

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