铁棍山药的吃法与做法(山药最简单吃法)-亚博安卓下载

山药最简单的吃法?

食材清单

山药 300g 、 面粉 300克 、 鸡蛋 2个 、 木糖醇 30克 、 酵母 6克 、 奶粉 10克 、 黄油 20克

烹饪步骤

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步骤1

山药洗好去皮切段,蒸烤箱中20分钟蒸熟,用筷子能扎洞即可。

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步骤2

压成泥。

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步骤3

加入糖和鸡蛋搅拌

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步骤4

加入奶粉和室温软化的黄油、酵母,搅拌均匀。

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步骤5

做到这里,我突然想起我应该用面包机,然后把面包机里倒入面粉,加入刚才搅拌好的,用揉面功能揉成面团(如果不用面包机,就在上一步基础上加入面粉,揉成光滑面团即可;如果一开始用面包机,就把除了黄油之外所有东西加进去。搅拌一会儿后加入黄油,揉成面团)。面团揉好后用保鲜膜封在盆里静置10分钟,我是直接在面包里放了10分钟。

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步骤6

擀成大约8mm厚度的面皮。用圆形模具按成圆片。

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步骤7

放入烤盘。

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步骤8

还做了这个形状。之后放入烤箱发酵30分钟,看见明显变胖即可。

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步骤9

拿出几块放入电饼铛,不用放油,直接烙饼。。两分钟后翻面,注意经常翻动,不要糊了,大概六分钟就能好。

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步骤10

这样就行。

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步骤11

另一部分放入烤箱使用了高温蒸180度18分钟,其实我觉得和上下烤没啥区别。。

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步骤12

出锅。

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步骤13

另外三个用蒸烤箱110度蒸汽功能20分钟蒸熟。

最后一步

步骤14

蒸熟的比较甜软,我娃比较爱烙饼的,自己吃了三个。。我用烤熟的里面夹了香菇酱来吃也挺不错。。

小贴士

处理山药记得戴手套。

铁棍山药有几种吃法

铁棍山药有很多种吃法,比如:铁棍山药炒木耳、山药南瓜粥、山药芝麻粥、铁棍山药排骨汤、山药枸杞粥、山药芡实柴鸡汤、拔丝山药、酱爆铁棍山药、清炒铁棍山药片、蒸铁棍山药等。

如果要用山药来炒菜,可以先把山药放在沸水中焯一下然后立刻捞出,这样能保持脆爽的口感。如果是蒸着吃,可把山药先蒸熟再去皮,这样不仅省事,而且带皮蒸可以更好地保护山药中的蛋白质、淀粉酶等多种营养物质。如果要用山药炖菜,最好在汤汁沸腾后再加入,并用大火快速煮开。

铁棍山药怎么做好吃,铁棍山药的吃法

  • 食材明细淡水鱼丸200克铁棍山药4根黑木耳1把香菇几朵红辣椒1颗姜葱末适量鲍鱼汁适量小葱适量胡椒粉适量油盐适量清淡口味炖工艺廿分钟耗时普通难度山药炖鱼丸的做法步骤1准备好原材料;2锅中放适量的油, 下入葱姜末爆香;3倒入山药、香菇和黑木耳翻炒;4翻炒一会儿后放入鱼丸;5倒入泡过香菇的水;6加入鲍鱼汁;7加盖焖煮十五分钟;8加入适量的盐调味;9最后加入红辣椒片翻炒均匀;10起锅装入碗中, 表面撒些小葱末。

铁棍山药怎么做好吃,铁棍山药的吃法

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