怎么背书才能又快又效率高？
1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。 6、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。 8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。 9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。 10、科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。以上介绍的10种提高记忆力的方法的核心可以归纳为：培养兴趣、集中精神、掌握规律和方法、讲究科学原则。
求5小时快速背书的方法。 语文18篇英语15篇求告知怎么办快速背啊——报名了要抽背啊好痛苦。
- 除非你是天生大神，不然，我看还是算了吧
怎么快速背书
- ①用自己话表达一遍，然后设身处境去理解②好记性不如烂笔头，多写多读总是不错的
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- 在学习中的，有些背诵，不需要完全的精确，比如说，学习历史，地理，或政治时，我们记住的东西，意义上和书中相同，就可以了，文字上有些小差异，并没有关系。这种只需要意义性背诵的知识，一般来说，内容都特别多（如果内容比较少，就可以轻易地精确背诵了）。很多学生背这种知识时，喜欢背完第一章，再背第二章，一章一章地背。不过常常背到第二章，又发现有些第一章的知识忘了。乏激催刻诎灸挫熏旦抹有的学生又倒回来复习第一章。反反复复，不少同学到最后考试时，还是前几章打转。正确的背诵方式，应该是首先把整本书从头到尾阅读两三遍，熟悉所有知识，然后再对知识进行总结和标记，最后再进行背诵。最先的两三遍阅读，目的是熟悉知识。阅读要快，像读休闲小说一样，尽可能一次把整本书读完。读的过程中，出现不懂和遗忘的，也不要停下来细嚼慢咽，或回头翻看。
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