孕妇上火吃什么水果好得快 孕妇上火吃什么水果好 推荐6种退火的水果-亚博安卓下载

网友提问:

孕妇上火,吃什么水果好?

优质回答:

孕妇上火是很多妈妈担心的事情,到底孕妇吃什么好?调理的方法包括通过多喝水来补充水分,吃或不吃辛辣食物,多吃水果和蔬菜。

除了多喝水,适当的喝些清热的菊花茶,大麦茶之外,选择一些对路的水果也可以有效缓解症状。但为了避免血糖的问题和能量超标的问题,水果不宜多吃,每天不要超过400g,给大家推荐3种

1、火龙果

火龙果甜,清淡,凉爽。具有清热,润肺,止咳之功效。火龙果被称为水果之王,它还含有维生素e和花青素。它具有抗氧化,抗自由基和抗衰老的作用。

2、甘蔗

甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋养清热,含有丰富的营养成分。作为一种清爽的补充剂,甘蔗可用于治疗因发热,口渴,呕吐,以及因肺干燥引起的咳嗽和哮喘引起的损伤。

3、梨

梨含有苹果酸,柠檬酸,葡萄糖,果糖,钙,磷,铁和维生素,对发热有很好的疗效,可润肺止咳,咽喉或胃,滋补,止咳,缓解喉咙痛,便秘等病症。

其他网友回答

多吃蔬菜,吃水果,柚子,苹果

其他网友回答

蜂蜜少许炖梨(去梨核内放蜂蜜) 滋阴下火不伤胃

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