积极情绪让人一直保持在喜悦平和的状态(如何保持平静的心态和快乐的心境)-亚博安卓下载

网友提问:

在我们喜怒哀乐的平常生活中,怎样才能保持一个平静的好心态?

优质回答:

健康的身体;不依赖别人;自律;知足

其他网友回答

做好自己,让心简单点,让自己忙一点,别太在意得失。

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心态平静而健康,就能正确对待自己,妥善处理人际关系,理性看待成败得失,勇于面对困难挫折,在平常生活中保持积极向上、敬业乐群的精神状态。

喜怒哀乐是人之常情,但“风动,幡动,心不动”才是高人,待人云淡风轻,处事波澜不惊,凭的是修炼,体现的是一个人的素养、阅历、见识,是掌控自我的深层次能力。

有的人比别人高出一筹,学习比人强,工作效率高,连玩都比人高雅,给人感觉充满精气神,任何时候都是一副好心态,看似不以物喜不以己悲。这样的人内心为自己筑建了一道高墙,当遇到不如意的事情,一般都冲不破这道墙,因为在心灵深处,透悟世间的苦痛与喜好,有着自己更高的追求。

始终保持平心静气,不动怒不急躁,绝不是简单容易的事,这需要智慧和执着,还需要阅历的积累、困苦的磨炼、时间的沉淀、生活的洗礼。如此,才有可能达到。

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人生感悟,以偏概全:

好学习,重修己;

宽待人,严自律;

多谦善,少猜忌;

知荣辱,淡名利。

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生活是多姿多彩的,也是百味杂陈的。有开心快乐,也有忧伤痛苦;有春暖花开,也有严冬酷暑;有明媚的阳光,也有乌云密布、风雨雷电交加;而更多的时候是平平淡淡,乏味可陈的。

俗话说:月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。面对错综复杂,变幻莫测的生活,我们只能用平静的心态去应对,以不变应万变。如何拥有平静的心态,可以从以下几个方面去修炼自己:

1、树立正确的世界观、人生观和价值观。它是我们看待社会、为人处世的出发点和总的指导方针。

2、注意培养积极乐观的生活态度。这种人即便在今后遇到困难挫折时,也会较快地调整心态,以饱满的热情重新投入到工作、生活当中去。

3、坚持锻炼身体。良好的健康状态有助于提高面对突如其来人生灾难的应对力,不易被击垮,有足够的韧性度过难关。

4、多看书学习。书本是可伴随我们终身的良师益友,它能拓宽拓广人类的灵魂,让你在跌宕起伏的人生中拥有一颗处变不惊的强大内心。

5、培养琴棋书画等方面的业余爱好。有益的业余爱好即能打发空闲时间,又能修身养性,有利于培养一颗平静、健康的心态。

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