网友提问：
坐月子便秘出血怎么办？
优质回答：
这个问题其实是两个问题，便秘 出血，一个一个回答。
1.出血是正常的，不出血是不正常的。产妇生娃后，有42天的排恶露期，甚至多的可能会有60天，这段时间，体内淤积的残留物都需要排出去，我爸是中医，还特地开了十多贴中药帮助排残留，可以理解为十个月没来的例假，本来要排掉的增厚的子宫壁要一口气排完，所以量是很大的，持续不断。针对这个情况，就是用产妇专用卫生巾，多换，就行了。
2.便秘这个问题，倒是需要重视。产后需要哺乳，奶中70%以上都是水构成的，即使不要哺乳，失血过多，产妇需要的水量也大增，如果在喝汤和喝水上面没补上去，那么是很容易便秘的，因为在水供应不足的情况下，水是优先供给哺乳所需的，如果水不够，身体机能的正常运转也会缺水。这个情况下，就是建议多喝汤，多喝水。有句话是这么说的，只喝水也会有奶，就是这个道理。但是要维系奶的营养，就要从饮食中来，哺乳期妈妈不会发胖的，营养都到宝宝肚子里了。
3.如果大量喝水还便秘，可能是脾胃运化功能比较虚弱，可以尊医嘱，吃点六味地黄丸，或者吃点八珍糕、山药、小米粥等健脾的食物。另外，不要天天躺着，需要适当活动，产后适当活动对恢复也有好处。也可以适当按摩腹部，促进小肠蠕动，加快排便。实在不行，可以外用马应龙痔疮膏等。
其他网友回答
不要吃的太油腻，也不要按照传统的坐月子方式，月子期间可以吃些常温的水果，多吃些蔬菜，多下床走动走动都是可以的，实在是很厉害就要用开塞露了，便后用温水清洗干净，涂点痔疮药就可以了，希望我的回答能帮到你。
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