有时候会感到莫名的难过 有时候会感到莫名的伤心,心痛是怎么回事?-亚博安卓下载

网友提问:

有时候会感到莫名的伤心,心痛是怎么回事?

优质回答:

人在疲倦,或者免疫力下降的时候,容易有这种感觉。

平时就要学会经常内省,觉察自己,学会放松心情,调节状态。多听听音乐,多运动,培养自己的兴趣爱好,这些平时坚持做,对你才有效。坚持半年,保证你变成一个活泼开朗的人。

其他网友回答

我自己也会这样,明明前一刻心情还很不错,突然的不由缘故就伤感起来了,大概是有很多事想要做却没有做,或者说超出了自己的能力范围没有做好的事…人在情绪失落的时候什么不好的事情都会涌上心头,会悔恨,会无措,对生活没有信心,甚至有时候还会莫名的流泪…失落伤感过后要及时的调整情绪,不要让这种情绪一直影响着我们,这样慢慢的会造成一种消极的情绪。

人有喜怒哀乐愁,你永远不知道下一秒自己的情绪会是什么样,所以不必要过多的去纠结这些,最重要的还是尽量让自己保持好心情,心情好了做什么事都是元气满满哒

其他网友回答

情绪是每个人都会有的,遇事不顺,不被人理解,如果眼前有自己喜欢的人陪伴都不会感伤,这是实话。

最好的办法是悲伤的时候找知己谈心,或者是出去走走,感受大自然的气息,锻炼锻炼身体。

想想人生总有不如意,学会自己消化情绪。

三月到来,祝福开心,感谢提出问题者

其他网友回答

大概是有遗憾吧

其他网友回答

我也是这样,有时候心里很压抑,莫名的伤感,心里有一种失落感,有时心情不好不想说话,一个人静静地发呆,怀念着逝去的人和事,默默地流着眼泪。有时又会莫名其妙的想发火,看谁都不顺眼有时因别人的一句话,心里就郁闷的发慌。。其实不仅你这样,我这样,还有很多人都这样。

我觉得可能是因为个人性格内向,不愿和人沟通,再加上工作不顺利的原因,压力过大。或者某些外在的原因,造成了一种抑郁的情绪。

遇到这种情况,你要试着把自己的情绪发泄出来,要多接触人,找人倾诉。凡事看开点儿,多出去走走,找一个自己喜欢做的事去做。多看看喜剧片儿,让自己快乐起来。

以上就是小编关于【有时候会感到莫名的伤心,心痛是怎么回事?】的分享,希望对你有用。

与有时候会感到莫名的难过相关的文章

网站地图