失眠怎么办如何快速睡(失眠怎么办?教你一个快速入睡的方法)-亚博安卓下载

失眠怎么办如何快速睡
现代社会人们工作、学习或者家庭生活压力大,再加上不正常的生活习惯,很多人晚上常常有失眠,晚上睡不好觉,容易惊醒,身体乏力等症,一时失眠可能没什么,但是失眠了几年以上的,不仅身体憔悴,还严重影响到日常生活,下面分享一则随安堂的案例。
随安堂医案:

李常青(化名),现56岁,在2013年前基本上处于白天上班,晚上帮忙带孙子的常态,在焦虑和劳累下,李阿姨开始出现手麻、失眠的症状,一开始只是晚上睡眠状态不好,时常入睡了一个小时就会醒来,从2013年50岁退休到2018年为止,她晚上完完全全睡不着了,眼球痛到发红发烫,眼框附近发肿发黑,一闭上双眼,感觉影片好像在眼前一闪一闪地播放,经常感到头重脑胀。

失眠的5年期间,李阿姨看了当地很多中西医,吃了很多药都没有好转,所幸在2018年的9月份,她经朋友介绍来到随安堂找闻院长看诊,闻院长诊断为血脉淤堵造成的失眠、双手麻木。李阿姨吃完闻院长开的第4剂药后,闭上眼睛时没有一闪一闪的画面感了,晚上从完全失眠到能入睡2、3个小时,第二次治疗后,李阿姨兴奋地发现,自己能一觉从晚上11点睡到早上5点,也是从这里开始,李阿姨的失眠开始恢复正常,头重脚轻的症状也淡然消失。

到了2018年的10月份,恰逢随安堂冬灸的预约时间,李阿姨听完冬灸的好处后,当即预约了立冬3天的冬灸。

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冬灸一天后,一觉睡到大天亮

冬灸完一天后,李阿姨难掩内心的兴奋,和我们聊起了她冬灸的过程和体验:“和我在家里做的艾灸不一样,第一次在肚皮上隔姜灸,头一个小时灸的皮肤周围有一种烧灼的刺痛感,后面就没有了,肚皮暖暖的,后来开始排气,我感觉腹部鼓起来的胀气都被排空了,特别舒服!在灸的过程中不知不觉就熟睡了,我这一觉,就睡了7个多小时,更神奇的是,我晚上回去拉了很多黑黑的大便,晚上睡觉脑袋一下子放空,倒头睡着,一觉睡到了大天亮!”

在接下来的两天冬灸,李阿姨照样熟睡了两天,她由衷地感叹:“很多年没有这种感觉了,好像熟睡了好久一样!要是我早几年认识随安堂,就不用白遭这么多年失眠的罪了!”

那一年冬灸后不久,李阿姨又预约了今年2019年的冬灸,我们回访李阿姨后得知,她基本上每天可以入睡8个小时,感觉全身的经络、血液的开关像被打开了似的,冬天身体没那么冷了,不用像往年一样穿那么多衣服。

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冬灸为什么可以治愈失眠?

失眠是很多现代人一直困扰的问题,是什么原因导致失眠呢?由于精神紧张、不良的生活习惯等容易造成人体的经络淤堵,血流不畅。当大脑气血不足,血气运行受阻时,大脑就很难接受“入睡”的信号,容易失眠。所以解决失眠的这一问题,就先解决血流不畅的这一问题。

冬灸,利用艾火的力量可以达到温通经络、行气活血、消瘀散结的作用,随安堂的冬灸就有一个特点,用40:1提纯的黄金艾绒,在立冬前一天,立冬,立冬后一天进行一天8个小时冬灸,艾火就可以通过所灸的穴位把体内淤堵的地方化掉,使气血运行通畅,从而达到治疗失眠的效果。

闻院长说:“有的人失眠很久,平时怎么睡也睡不着,在做冬灸的这几天,睡得特别香,如果不是我去给他做引火归元之前,把他叫醒,都不会醒的,冬灸真好,帮他睡了个好觉。”

“2019年冬灸(11月7日至11月9日3天)马上就开始了,虽然我失眠调理好了,但依然能够期待今年的冬灸给我带来健康的回报!”李阿姨如是说。

望你越来越健康

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