没经历过痛经的人
对痛经的力量一无所知…
曾经有痛经病人跟我说
太痛了，我想直接割掉子宫！
子宫除了是女性的象征孕育生命外
它也是个内分泌器官
也许它让你每月按时经历痛苦
失去它你会在心理上无法接受自己
其实中医还是对痛经很有效果的
今天就来说说痛经这些事！
整个月经期都会经历以下阶段
痛经的历史，其实就是一部中国史，早已存在上下5000 年了。
在清代之前，并无“痛经”一词，但最早的中药学著作《神农本草经》就记载了治疗痛经的药，如“独活，味苦，平。主…止痛…女子疝瘕“；“阿胶，味甘，平。主…腰腹痛…女子下血，安胎…＂。
翻开痛经史，发现一个有趣的现象，它居然会“更新迭代”，就像iphone1、2、3、4、5、6、7。。。
隋唐时期，痛经第一代：陋屋
哎呀，估计当时房屋开发商水平不够，四面漏风，或者没有套内卫生间，如厕出恭需要步行户外，总之，居住环境影响甚大！
故隋唐著名医家巢元方认为，受凉吹风是痛经的主要因素之一，他所著的《诸病源候论》中，就有“月水来腹痛候”，“血气动于风冷…故令痛也”的记载。
宋元时期，痛经第二代：战乱
宋元时代，是一个战乱纷争的时代，家破人亡。
元代著名医家朱丹溪认为，情志不畅亦是引起痛经的重要因素，如他在《格致余论》中的记载＂…忧思忿怒…不调不痛，作痛发热＂，表明痛经可由忧愁、思索，愤怒等因素引起。
明清时期，痛经第三代：贫困
吃不饱，没有足够水谷，哪来气血精微？空有一个好脾胃也是无用武之地！
明代张景岳认为，气血两虚是导致痛经的主要因素之一。他在《景岳全书?经期腹痛》中云：＂经行腹痛…或因血滞…或因热滞；虚者有因血虚，有因气虚。实者多痛于未行之前…虚者多痛于既行之后…＂
近现代，痛经第四代：花样作死
国医大师，妇科名家朱南孙老师曾说过痛经的根本原因在于：瘀！不通则痛！花样作死表：
工作压力大、生存压力大、鸡妈牛娃、各种隐忍——气滞——血瘀
熬夜、夜跑、健身、多思、。。。——气虚——血瘀
节食、减肥、多思、子宫肌瘤、。。。——血虚——血瘀
流产刮宫、运动——外伤——血瘀
爱露肚脐、爱吃冷饮、冬泳、生冷食——阴寒内盛——血瘀
花样作死的一号vip，你们一定想不到：叱诧风云的慈禧！
慈禧垂帘听政后，内忧外患焦虑不堪，痛经越发严重，光是治疗痛经就请了御医不下上百次。
（截图来自《北京中医药大学博士研究生学位论文：清宫医案病症与方药的关联性研究》）
她在入宫时，就有痛经的问题，而且还不是一般的痛经，是下地滚三圈都停不下来的那种，御医只能多次进调经丸方，调理她的身体。其实从初潮就开始痛经的，称为：
原发性痛经
当时的慈禧，后宫之争，你懂得，不兼备心火、肝火、脾湿热，怎能：你去死我活着？于是原发性痛经之外，老佛爷应该还有：
继发性痛经
全身津液怕是要被烧完了呀…慈禧到底有无奈？
她上焦如火焚烧，湿热向下侵犯，使下焦成了众矢之的。你可知道，女人的下焦是最脆弱，最易被病邪入侵的地方。
肝郁湿热的问题导致了痛经不断加重，而痛经的疼痛又使慈禧脾气继续恶化，就这样慈禧陷入了恶性循环。
后来慈禧的种种昏庸行径，大概也是和她心火旺盛，脾气暴躁，痛经心烦有关吧。
据我推测，慈溪太后的痛经在婚后，应该属于：
肝郁湿热型痛经
什么是肝郁湿热型痛经？
症状：肝郁气滞，经行不畅，经前或经期会小腹疼痛，甚则痛及腰骶。湿热下注，蕴结于胞宫，故小腹灼热、经行量多质稠、色鲜或紫、有小血块、带下黄稠。肝经郁滞，则兼乳胁疼痛。湿热下注膀胱，则小便短赤。舌红、苔黄腻、脉弦数，为肝郁湿热之象。
其实，这只是痛经中的一种，如果你福厚，正好也和太后生了同样一种病肿么办？
我们来看国医大师段富津教授是怎么治疗的？
医案：
刘某，女性，20岁，2010年4月1日初次就诊。经前与经来腹痛２年，素日易怒，偏食，体质偏弱，面部瘦疮，眠差，入睡难，便秘2-3日一行。现值月经来潮第二天，舌质淡有齿痕，脉弦无为。
处方：
柴胡15g，白芍15g，熟地黄20g，陈皮15g，元胡15g，当归15g，香附15g，炙甘草10g。7付水煎服，每日一剂早晚分服。
2010年4月8日复诊。腹痛未再出现，诸症得减，继服上方14付后停用药物。下次经来之时，痛经未再发生。
我们来分析下段老开的药：
柴胡疏肝气、解肝郁，为君药；白芍酸苦微寒，入肝经柔肝止痛，且能养血敛阴，与柴胡配伍，既补肝之体，又利肝之用，尤可使柴胡疏散郁滞而不伤阴血。
当归补血活血，调经止痛。熟地黄补血滋阴，亦治疗血虚，共为臣药；香附、元胡理气行血加强柴胡疏肝解郁之功，共为佐药；炙甘草补中气，调和诸药，为佐使药。诸药共奏理气养血之效。
如果你觉得熬中药太麻烦，吃西药副作用又大，可以试试泡温胆汤泡脚，它不仅治疗失眠效果很好，对痛经也有很不错的效果。
这是治疗肝胆郁热的好方子，每晚泡一泡月经不痛了还能睡个好觉！
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当然，市面上也有很多治疗痛经的中成药，比如香附丸及妇科调经丸，可用于治疗肝经气郁型（可见现房胸胁胀痛）痛经；而坤顺丸、人参健脾丸、八珍益母丸则可治疗气血两虚型痛经；
七制香附丸、元胡止痛片可用于治疗肝郁气滞型痛经。艾附暖宫丸、参茸滋补丸可用于寒湿凝滞型痛经。妇女痛经丸、血府逐瘀口服液可用于血瘀型痛经。
不知道自己什么类型的痛经？
看看以下分类了解
气血瘀滞型
症状：经前或经期小腹胀痛拒按，或伴乳房胀痛、经行量少不畅，色紫黑有块、块下痛减，舌紫黯或有瘀点，苔薄白，脉沉弦或涩
寒湿凝滞型
症状：经行小腹冷痛，得热则痛减，经量少、色紫黯有块，形寒肢冷，小便清长，苔白，脉沉紧
气血亏虚型
症状：经期或经后小腹隐痛喜按，经行量少质稀，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，舌淡，苔薄少，脉细数
——医学百科
最后想说，对于痛经者，最重要的还是要保持一个好心情。平常生活中，不要想太多，尽量23点前睡觉，多做些让自己开心的事，比如跑步，瑜伽，唱歌等等。
或者也可以让那个能逗自己开心的ta，多按摩以下穴位，效果显著哟~
太冲、期门、中极、三阴交
按
（点击可以查看大图）
你的痛怎么形容？来来来，留言来告诉我！
如果没有一个叫你多喝热水??的他，那让我来温暖你，抱抱你！
参考文献：
［1］元?朱丹溪．格致余论．［ｍ］天津：天津科学技术出版社，2000
［2］陈可冀.清宫医案研究.中医古籍出版社，2003，1939.
［3］国医大师段富津教授治疗经前腹痛验案举隅 第一作者 中医药学报，2017，45（1）：106－107.
昨天的推文里甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤是一条藤上结出的歪瓜，容易中招的都是好女人！，欠你一个推肝经的图
~赶紧学起来~不让肝气郁结！
洗完澡后，涂润肤乳时，可以揉按一下大腿内侧肝经哦
女人何苦为难女人
我们一样有着最痛的时分
【素问轩】
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